自从女篮亚洲杯热身赛启动，一个特别引人注目的新星浮出水面，她就是18岁的张子宇。生于2007年5月的她，刚满18岁就已经跻身职业赛场，身高达到了惊人的2米26，体重更是重达300斤，与姚明的体重不相上下。

在热身赛中，张子宇的出色表现引起了广泛关注。她的天赋和潜力让人们看到了中国女篮的未来之星。然而，与她的身高和体重相伴而行的，是她需要面对的一系列身体和训练上的难题。篮球界知名的解说杨毅指出，在职业篮球队中，一个身高如此、体重如此的女孩在保证身体健康方面有着巨大的挑战。

每天的训练量如何安排？她的膝盖和腰椎能否承受住高强度的训练？这些问题不仅关乎篮球运动本身，更超出了普通人能够承受的生理极限。由于女性骨头的密度较低，承受重量的能力相对较弱，因此张子宇的身体状况更需格外关注。

球迷们也纷纷表达了对张子宇的担忧，担心她一旦受伤可能会面临严重的健康问题。然而，中国女篮对张子宇的培养却有着一套系统且耐心的长期计划。主教练宫鲁鸣表示，张子宇的天赋无可挑剔，但她的成长需要时间和耐心。

在上一场与日本女篮的热身赛中，宫鲁鸣教练对张子宇的使用非常谨慎。他担心日本队快节奏的打法会消耗张子宇的体力，因此在上半场只让她上场7分钟。尽管如此，张子宇的投篮效率极高，8次投篮便命中了7次，贡献了14分和3个篮板。宫鲁鸣在比赛中还亲自指导张子宇，为她提供了宝贵的建议。

比赛结束后，日本女篮的主教练科里・盖恩斯被问及如何限制张子宇时表示，这是一个需要认真思考的问题。虽然他还没有找到具体的解决办法，但他承认张子宇的实力确实非常强大。

对于张子宇的身体状况和训练安排，主教练宫鲁鸣表示，教练组已经为她制定了个性化的训练方案，并且会严格控制她的上场时间，以避免她过度疲劳。中国女篮整个团队在培养张子宇的过程中非常用心，各个方面都考虑得非常周到。

宫鲁鸣表示，他们计划在2027、2028年让张子宇发挥更大的作用。这意味着他们不会急于求成，而是会稳步地培养她。随着时间推移，当张子宇的身体更加健壮、技术更加熟练时，她将在赛场上展现出更加出色的表现。

总之，尽管张子宇面临着诸多挑战和难题，但中国女篮对她充满信心和期待。我们期待着她在未来的比赛中大放异彩，为中国女篮再创佳绩！