中国女篮在西安再度与日本女篮交锋，时隔一年的重逢，她们以101-92的优异成绩复仇对手，宫鲁鸣教练的回归让球队取得了三连胜的佳绩。从各角度观察，这支女篮的表现已经逐渐达到了外界的期待。

尽管投篮的稳定性尚未达到预期，但这支中国女篮在态度和精神层面与去年那支队伍相比，有了天壤之别的变化。过去的三场比赛，她们场均得分高达109分，这一数据创下了过去很长一段时间的新高。回顾去年的热身赛，女篮的常规得分大多在60至70分之间徘徊。

去年的热身赛中，面对日本、澳大利亚以及欧洲拉练的球队，中国女篮几乎陷入了一胜难求的困境，甚至在家门口被日本女篮双杀。然而，宫鲁鸣教练却在短时间内将球队调整到了一个比较理想的高度。

老将如潘臻琦、黄思静、王思雨、杨力维依然在队内获得机会，但他们的出场时间被严格控制，以确保他们在接下来的比赛中保持最佳状态。这四位球员很有可能成为女篮亚洲杯的核心成员。

而以张茹、韩旭、杨舒予等中生代球员为主力，他们在这一次的热身赛中获得了最多的出场机会。他们将在接下来的2028年奥运会周期中扮演重要的角色。对于新入选或是首次被征召的球员，宫鲁鸣教练给予了相对均等的出场时间，大约在10至15分钟之间。对于表现未达预期的边缘球员，他们的出场时间则被控制在5至10分钟。

从外界观察，这支中国女篮显得非常团结。老将有机会在新的奥运会周期继续留队，中生代接管重任，而年轻球员则充满冲击国家队的潜力。这种良性的竞争机制极大地激发了球员的积极性。

虽然很多球迷可能认为杨力维、王思雨等人的年龄已经超过30岁，但在国际赛场上，30+的年龄对于女篮运动员来说仍然具有竞争力。就像去年的澳大利亚女篮奥运会阵容中，43岁的劳伦杰克逊和35岁的托罗一样，她们在队内扮演着重要的角色。

在FIBA赛场上，每一分钟都是宝贵的。虽然有些球迷认为女篮正逐渐转向反击和三分体系，与男篮靠拢，但内线的绝对高度仍然是决定球队能走多远的重要因素。除去美国女篮这种绝对强队，拥有一名世界级的中锋，其身高超过2米，完全可以提升球队的整体实力。

宫鲁鸣教练更可能以韩旭、张子宇这两名内线为核心，搭配不同特点的锋线和后卫。若从目前的16人名单中挑选12人参加女篮亚洲杯，以下是我预测的相对健康的身体状态下的名单：

后卫：李缘、王思雨、杨力维、杨舒予；

锋线：罗欣棫、张茹、潘臻琦、翟若云、黄思静、贾赛琪；

内线：张子宇、韩旭。

这支中国女篮正处在上升期，内外兼修，值得我们期待她们在接下来的比赛中的表现。